fa برگزاری جلسات ذهن آگاهی و سنجش ظرفیت حافظه فعال دانشجویان در پذیرش مقاطع تحصیلات تکمیلی عمومى General كاربردي Applicable <div style="text-align: justify;"><span style="font-size:14px;"><span style="font-family:Tahoma;"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span style="line-height:115%"><span sans-serif=""><span lang="FA"><span style="line-height:115%"><span b="" lotus="">مقدمه: توانایی انجام یک کار بدون حواس‌پرتی، زمینه ساز عملکرد بهینه در زمینه‌های مختلف می باشد که این قدرت ذهنی توانایی افراد برای یادگیری در زمینه های مختلف را تعیین می کند. این مقاله مروری روایتی بر پژوهش های مداخله ای شبه تجربی موجود در پایگاه پابمد و گوگل اسکالر انجام شد و همچنین طریقه برگزاری جلسات ذهن آگاهی برای تقویت قوای فکری افراد، بررسی شد.</span></span></span></span></span></span></span><br> <span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span style="line-height:115%"><span sans-serif=""><span lang="FA"><span style="line-height:115%"><span b="" lotus="">متود و روش: این پژوهش بر دانشجویان کارشناسی انجام شد که نیمی از آنها در جلسات ذهن آگاهی و نیمی دیگر در یک طرح اصلاح تغذیه شرکت داشتند. در طی بررسی های قبل و پس از جلسات ذهن آگاهی، شرکت کنندگان در یک دستور تعادل، یک نمونه سنجش ظرفیت حافظه فعال و یک بخش استدلال کلامی را از نمونه شبه آزمون </span></span></span><span dir="LTR"><span style="line-height:115%"><span new="" roman="" times="">GRE</span></span></span><span lang="FA"><span style="line-height:115%"><span b="" lotus=""> تکمیل کردند. در حین جلسات افراد تحت نظر مربی با تجربه، مجموعه ای از استراتژی های مختلف نظیر تمرکز بر جنبه ای از حواس را انجام دادند. در این پژوهش نقش تغذیه و تمرینات ذهن آگاهی بطور جداگانه مورد سنجش قرار گرفت.</span></span></span></span></span></span></span><br> <span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span style="line-height:115%"><span sans-serif=""><span lang="FA"><span style="line-height:115%"><span b="" lotus="">یافته ها: عملکرد دانشجویان قبل، حین و پس از جلسات بررسی شد که نشان دهنده بهبود متوسط 16 درصد صدک شرکت کنندگان می باشد. نتایج نشان می دهد که تمرکز توجه تقویت شده ممکن است کلید بازکردن مهارت هایی باشد که تا همین اواخر غیر قابل تغییر تلقی می شد.</span></span></span></span></span></span></span><br> <span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span style="line-height:115%"><span sans-serif=""><span lang="FA"><span style="line-height:115%"><span b="" lotus="">نتیجه گیری: در نهایت این پژوهش نشان می دهد که تمرین گسترده در تست های ظرفیت حافظه فعال می تواند به بهبود نمرات دانشجویان، </span></span></span><span dir="LTR"><span style="line-height:115%"><span new="" roman="" times="">IQ</span></span></span><span lang="FA"><span style="line-height:115%"><span b="" lotus=""> و نیزظرفیت حافظه فعال آنها تعمیم یابد. از این نتایج میتوان در سنجش دانشجویان برای پذیرش مقاطع تحصیلات تکمیلی استفاده کرده و بخشی از سهم قبولی را به سنجش جداگانه توانایی ادراکی آنان در طول تحصیل تخصیص داد.</span></span></span></span></span></span></span></span></span><span style="font-size:11pt"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span style="line-height:115%"><span sans-serif="" style="font-family:Calibri,"><span lang="AR-SA" style="font-family:"Arial","sans-serif""></span></span></span></span></span></span></div> ذهن آگاهی, ظرفیت حافظه فعال, سرگردانی ذهن, عملکرد ادراکی 24 32 http://royesh.tums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-50-1&slc_lang=fa&sid=1 Maryam Gilani مریم گیلانی gilanimari@gmail.com Yes tums دانشگاه ع.پ تهران AmirHossein Mirzazadeh امیرحسین میرزازاده mirzazadeh1380@gmail.com No tums دانشگاه ع.پ تهران